{"code":200,"msg":"OK","clientId":"","data":{"kode_konten":"BK111355","kode_penerbit":"1043","kode_penulis":"69451","kode_supplier":"313","tipe_konten":"ebook","judul":"Gizi Olahraga","sinopsis":"Buku Gizi Olahraga ini membahas tentang peran\r\npenting gizi dalam meningkatkan performa dan\r\nkesehatan atlet. Pembaca diajak untuk memahami\r\nbagaimana gizi yang tepat dapat membantu\r\nmeningkatkan energi, kekuatan, dan ketahanan\r\ntubuh, serta mempercepat proses pemulihan\r\nsetelah berolahraga. Topik yang dibahas dalam\r\nbuku Gizi Olahraga ini meliputi Dasar-dasar gizi\r\nolahraga; Kebutuhan nutrisi atlet; peran\r\nkarbohidrat, protein, dan lemak dalam olahrag;\r\nPerencanaan menu dan strategi makan untuk\r\natlet. Buku ini bertujuan untuk memberikan\r\npengetahuan dan pemahaman yang komprehensif\r\ntentang gizi olahrga, sehingga atlet, pelatih, dan\r\nprofesional kesehatan dapat membuat keputusan\r\nyang tepat tentang nutrisi dan meningkatkan\r\nperforma dan kesehatan. Buku inimenjadi\r\npanduan penting bagi atlet maupun pelatih,\r\nmahasiswa olahraga maupun gizi dan masyarakat\r\numum yang ingin meningkatkanpengetahuan\r\ntentang gizi olahraga. Dengan memahami gizi\r\nolahraga, pembaca dapat meningkatkan performa\r\ndan kesehatan mereka, serta mencapai tujuan\r\nolahraga mereka.","penulis":"Roudhotul Janah","penerbit":"Penamuda Media","isbn":"978-634-7269-31-7","eisbn":"proses","preview":"pdf-sample.pdf","cover":"https:\/\/kubuku.id\/prod\/img\/cover\/40c52ce0b566bf16434d113f24e27301.webp","harga_dasar":"35000","formatted_harga_dasar":"35,000","diskon_persen":0,"diskon_maks":0,"harga_akhir":"35000","formatted_harga_akhir":"35,000","jumlah":0,"terpakai":0,"tgl_akhir":"2026-05-11 01:10:14","rating":"0"},"cache":"write"}